【資格】
・インド国家資格 ヨーガ指導者 レベルⅡ
・ヨーガ教師・療法士養成講座 講師
・インド中央政府公認 ヨーガ教師
・日本ヨーガ療法学会認定 ヨーガ療法士（ヨーガ・セラピスト）
・全米ヨーガアライアンス認定指導者（RYT-200）
・瞑想ティーチャー

【受賞】
2013年4月 第11回日本ヨーガ療法学会研究総会にて「自殺願望のある自律神経失調症に対するヨーガ療法」で学会賞を受賞

【担当】
カウンセリング／レッスン／瞑想／出張ヨーガ／講演

【こんな方におすすめ】
• 自分の居場所がないと感じ、安心感が持てない方で、「ここにいても良い」と思えるようになりたい方
• まわりの人のことが許せない、イライラしやすい、人と比べて落ち込みやすい方で、「人は人、自分は自分」と思えるようになりたい方
• いろいろとやりたいことはあるのに、すぐにあきらめてしまう方、どうせ無理だと決めつけてしまう方で、「自分が思った通り」に行動できるようになりたい方
• ものすごく頑張っているのに空回りしたり、人からの評価を気にして無理をしすぎてしまったりする方で、「本当の自分、ありのままの自分」でいられるようになりたい方
• 自分はダメな人間、価値のない人間だと感じている方で、「自分を好き」になりたい方

【メッセージ】
伝統のあるヨーガ哲学は、現代のストレス社会に活かせる知恵の宝庫です。私は自他ともに認める飽きっぽい性格で、何をやっても続きませんでした。そんな私が、ヨーガだけはやめたいと思ったことがないのです。これは、学び使いこなすほどに楽しさや健やかさが増しているからだと思います。ストレスだらけだった私が、今では毎日元気はつらつで楽しく仕事をしていられるのも、ヨーガ哲学のおかげです。私がすい臓がんサバイバーとなれたのは、がんを見つけてくれて、手術に携わってくださった医療関係者の方々と支えてくれた家族のおかげですが、このヨーガの知恵を駆使し、自分の感情と思考をコントロールし、冷静でいられたことも大きな要因であると思っています。
スーリアのヨーガを通じて、皆様にストレスや感情・思考を上手にコントロールする方法を身につけ、笑顔になっていただくことが私たちの何よりの喜びです。皆様が健やかでやさしさやよろこび・感謝に満ちた毎日を過ごせるように、全力でサポートしてまいります。
また、外資系企業で長年にわたり管理職をしていた経験から、就職・転職相談、魅力的な履歴書の書き方や面接練習、職場における人間関係の悩み、上司や部下との信頼関係の築き方といったご相談も承り、ご好評をいただいております。伝統のあるヨーガ哲学の知恵に加え、企業での管理職の経験を活かしたマインドフルネスヨーガとカウンセリングで、あなたの「なりたい自分」を見つけ、可能性を広げていくお手伝いをいたします。

【職位】
・県立広島大学キャリアセンター長
・県立広島大学 教授 博士（工学）
・広島大学 客員教授

【著書】
『理系大学生活ハンドブック』（2017年2月、化学同人社）
※理系学部に入学する新入生を対象とし、大学生活や学び方、将来のキャリアについて解説。

【担当】
カウンセリング／講演／セミナー／企業研修

【こんな方におすすめ】
• 就職・転職・進路に関するあらゆる相談をされたい方（本人・親・保護者・先生）
• ストレスマネジメントについて学びたい方
• ストレスマネジメント研修、アンガー（怒り）コントロール研修、マインドフルネス研修など企業研修をお考えの方

【メッセージ】
社会生活を送るうえで、さまざまな場面で役に立つ「ストレスマネジメント」「カウンセリング入門」「コミュニケーション能力アップ」のセミナー開催や、企業向けのストレスマネジメントプログラムの提供、および進路・就職相談を受け付けています。各種研修・セミナーを通じて、働く人の心身不調を予防し、気持ち良く働き、良い仕事ができるサステイナブルな職場と社会の実現を目指しています。

【資格】
・NPO日本ヨ―ガ療法士協会広島県支部　幹事長
・日本ヨーガ療法学会認定 ヨーガ療法士（ヨーガ・セラピスト）
・インド中央政府公認 ヨーガ教師
・沖ヨガインストラクター資格

【担当】
レッスン／出張ヨーガ

【こんな方におすすめ】
・ヨーガははじめてだが、やってみたい方
・ココロやカラダのモヤモヤをすっきりさせたい方
・インストラクター、ヨーガ療法士として行き詰まりを感じている方

【メッセージ】
認定ヨーガ療法士会広島 幹事長、そしてヨーガ歴40年のベテランヨーガ療法士です。さまざまなレベルに対応できるので、ヨーガがはじめての方も深く学びたい方にも、安心して楽しんでいただける、人気のインストラクターです。

【担当】
カウンセリング／レッスン／出張ヨーガ

【こんな方におすすめ】
・年齢を重ね、また病気やケガにより、今後の生活や健康に不安を感じている方
・感情の起伏が激しく、ついまわりに感情をぶつけてしまい、そんな自分に落ち込んでしまう方
・自分の頑張りや思いが相手にうまく伝わらない、伝えられない方
・今の自分を変えたいと思うが、どうしていいかわからない方

【メッセージ】
経験20年以上の現役看護師。その知識と経験を活かして、カラダの状態を考慮しながらより安心できるレッスンを提供していきます。体操法・呼吸法・瞑想法すべてを含めて一人ひとりに合わせたアプローチをしていきます。

【担当】
レッスン／ファスティング・ダイエット指導

【こんな方におすすめ】
・自分の時間をつくりたい方
・ヨーガのポーズを楽しみたい方
・肩こりを解消したい方
・ヨーガでカラダの気になる部位を引き締めたい方
・パーソナルトレーニング（マンツーマンでの指導）を受けてみたい方

【資格】
健康運動指導士
ヨーガ・インストラクター
ケアリング・ヨーガ療法インストラクター
エアロビクスインストラクター
ママフィットインストラクター
シナプソロジーインストラクター
介護予防運動指導員
アディダスパフォーマンストレーナー
ジュニアファスティングコンシュルジュ
NPO法人1億人元気運動協会 認定チェアエクササイズ・インストラクター

【メッセージ】
ヨーガ指導歴7年。その他、シニア向け健康体操、エアロビクスなどの指導を行っています。自分自身、膝のケガをしてカラダが硬くなり、指導中に膝が痛むこともありました。そのため「カラダが硬い」「痛みがある」という方の気持ちがよくわかります。カラダが硬くても、痛みを持っていてもできるヨーガのポーズはあります。ゆったりとした呼吸、人と比べない自分だけの時間を一緒に過ごしましょう。

【資格】
フィットネスインストラクター
エアロビクスインストラクター
JAHA協会認定　骨盤スリムヨガインストラクター
筋膜リリースヨガ指導者

【担当】
レッスン/出張ヨガ

【こんな方におすすめ】
・自分を大事にしたい方
・骨盤周りを引き締めたい方
・尿もれ、便秘の改善をしたい方
・骨盤の歪みが気になる方
・産後回復、シェイプアップしたい方
・身体をほぐしたい、リフレッシュしたい方

【メッセージ】
妊娠、出産、引っ越しなど女性はターニングポイントがたくさん！
私は、生活変化による不安や子育てのプレッシャーでどんどん身体に変化がありました。
猫背、尿もれ、便秘、体型の変化、腰痛、肩こり、マイナス思考などがありましたが、
ヨガと出逢って前向きになり身体もすっかり楽になりました！
ヨガでみなさんの心と身体を健康に元気にできるようにサポートしていきます。

【資格】

【担当】
レッスン

【こんな方におすすめ】
・体の張りや凝りといった不調を解消したい方
・日々健康でいたい方
・リラックスしたい方
・自律神経を整えたい方
・更年期予防、更年期症状がつらくて緩和したい方
・免疫力を上げたい方
・イライラしがちで心に余裕を持ちたい方
・体と心を柔軟にしたい方
・自分はダメだと自己否定が強く、変わりたいんだけど変われない、、を繰り返していて変わり方がわからない方

【メッセージ】
ヨガを始めた最初のきっかけはダイエットのためでした。ですが、ヨガを知っていくうちに、本来は心と体を繋いで自分の内側に気づかせてくれるもとだとわかり、ただ体を鍛えたいという考えから、ヨガを通して心と身体、特に自分の心のあり方を学んでいきたいという思いに変わりました。
自己否定が酷く、自分には何もできないという考えが強くて今まで何もチャレンジすることができなかった私が、ヨガのインストラクターになろうと決意できたのはヨガとカウンセリングのおかげです。
仕事や子育てなどで忙しく、いつも自分のことは後回しにしがちな方や自分のために時間とお金を使うなんて、、と思っている方、家族と同じように自分のことも労わってあげて欲しいです。
ヨガで心と体をリラックスさせて、自分の心と体を大切にする時間を作っていきませんか？